Comment faire un jus de carottes
Boostez votre immunité avec ce jus de carotte​, riche en vitamines et bienfaits nutritionnels.
Les jus maison sont un moyen naturel pour rééquilibrer notre corps et se remettre en forme.
Il s’agit d’une recette de jus de carottes facile et prêt en 5 minutes avec un extracteur de jus . Ce dernier a de nombreux avantages et permet de conserver tous les nutriments et les vitamines. Vous pouvez non seulement faire des jus de légumes, mais également des sirops, des confitures ect…
Jus de carotte les bienfaits​
Comme le jus de chou kale, les bienfaits du jus de carottes et gingembre sur la santé sont nombreux. Riches en fibres et rempli d’antioxydants, il est parfait pour une détox minceur en ce début d’année. Il favorise aussi une bonne digestion au quotidien. De plus, les carottes sont une source de bêta-carotène vitamine A, idéale pour avoir un joli teint.
Préparation du jus de carottes
- 2 carottes
- 1 pomme
- Jus de citron
- 1 cm de gingembre
- Épluchez les carottes, coupez les extrémités de la carotte puis coupez en morceaux
- Epluchez et coupez la pomme.
- Pelez le gingembre et pressez le jus d'un citron
- Passez les pommes, les carottes et le gingembre dans un extracteur de jus ou thermomix
- Versez le jus de citron.
- Dégustez de suite ou réservez au frigo jusque 24h
