Rien de tel qu’une bonne cure détox pour maigrir avec cette soupe anti-inflammatoire aux légumes verts. Vous êtes nombreux à chercher une recette légère, saine, équilibrée et pleines de bienfaits pour votre corps, alors celle-ci est parfaite pour vous au repas du soir. Â
Recette soupe détox anti-inflammatoire
Cette soupe détox de grand-mère, ce n’est ni plus ni moins qu’un bouillon de légumes minceur drainant et diurétique. Fenouil, céleri branche, poireau, chou vert sont les ingrédients qui composent cette soupe anti-inflammatoire.
Tous les légumes présents dans cette recette de soupe détox sont des puissants anti-oxydant et anti-inflammatoire. En bouillon, ils stimulent le système digestive et un allié précieux pour votre système immunitaire.
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- 1 oignon
- 1/2 fenouil
- 3 branches de céleri
- 1/2 chou vert
- 2 poireaux
- Romarin
- 1 cm de gingembre ( facultatif )
- Sel et poivre ( facultatif )
- Emincer l'oignon
- Le faire revenir dans une casserole et un filet d'huile d'olive
- Rincer le fenouil, le céleri, le chou vert.
- Emincer les légumes et les mettre dans la casserole.
- Couper le poireau en tronçons et rincer abondamment.
- Ajouter quelques brins de romarin.
- Ajouter de l'eau jusqu'à recouvrir les légumes
- Laisser cuire doucement pendant 15 Ã 20 minutes.
- Saler et poivrer ( facultatif )
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A tester de toute urgence
Surement délicieuse cette soupe